Фото: Unsplash
Эмоциональные сценарииспокойствиерелакс
Спокойствие
Плавные волны сине-зелёного спектра, низкая частота
Проблема
После стрессового дня сложно успокоиться, мысли крутятся, напряжение не уходит.
Решение
Сценарий «Спокойствие» создаёт плавные волны сине-зелёного света с низкой частотой — как морской прибой.
Технические параметры
Яркость
30% – 50%
Динамика
wave
Преимущества сценария
- Снижение стресса
- Замедление пульса
- Улучшение сна
- Медитативный эффект
- Связь с природой
Для кого подходит
Работники офисовЛюди с высоким стрессомЛюбители медитацииСпа-салоны
Практические советы
- 1Используйте после рабочего дня
- 2Добавьте звуки океана
- 3Приглушите общий свет
- 4Расположитесь удобно
Часто задаваемые вопросы
Почему синий и зелёный успокаивают?
Эти цвета ассоциируются с природой (небо, море, листва). Они снижают кортизол и активируют парасимпатическую нервную систему.
Можно ли заснуть под этот сценарий?
Да, но лучше перейти на очень тёплый свет (2000K) или выключить свет полностью перед сном.
Похожие сценарии в категории «Эмоциональные сценарии»
Уют
Тёплый свет (2200–2700K), низкая яркость, мягкие переходы
Энергия
Холодный белый (6000K), высокая яркость, резкие переходы
Тревога
Мерцающий красный свет, неравномерные вспышки
Торжество
Яркие золотые/белые вспышки, динамические переходы
Траур
Приглушённый белый или синий свет, статичный
Тайна
Локальные пятна света в темноте, контраст 10:1