Энергия
Холодный белый (6000K), высокая яркость, резкие переходы
Проблема
Утром или днём не хватает энергии, сложно сконцентрироваться. Хочется бодрости как от чашки кофе.
Решение
Сценарий «Энергия» использует холодный белый свет (6000K) высокой яркости — естественный способ взбодриться без кофеина.
Технические параметры
Преимущества сценария
- Повышает концентрацию
- Даёт заряд бодрости
- Улучшает настроение
- Помогает проснуться
- Альтернатива кофе
Для кого подходит
Практические советы
- 1Используйте утром и днём
- 2Не применяйте вечером
- 3Комбинируйте с проветриванием
- 4Ограничьте до 2 часов подряд
Часто задаваемые вопросы
Почему холодный свет бодрит?
Синий спектр подавляет выработку мелатонина и стимулирует кортизол — гормоны бодрствования. Это естественная реакция на дневной свет.
Не вредно ли для глаз?
При использовании днём — нет. Вечером холодный свет нарушает сон, поэтому после 18:00 переключайтесь на тёплый свет.
Похожие сценарии в категории «Эмоциональные сценарии»
Уют
Тёплый свет (2200–2700K), низкая яркость, мягкие переходы
Спокойствие
Плавные волны сине-зелёного спектра, низкая частота
Тревога
Мерцающий красный свет, неравномерные вспышки
Торжество
Яркие золотые/белые вспышки, динамические переходы
Траур
Приглушённый белый или синий свет, статичный
Тайна
Локальные пятна света в темноте, контраст 10:1